• 優希

ダイエットを繰り返す理由は。

ダイエットを繰り返す理由は2つです!


筋肉不足!


知識不足!


どれだけ食事制限し、サプリ摂取しても元の基礎代謝が低いとあっという間にリバウンドします。


自分の体型を維持するために必要なトレーニング法を知ることです。人は食生活から日々のサイクル、手足の長さ、筋肉量全てが違います。


TV📺などで見るこのトレーニング法が痩せる!リバウンドしない!全てがあなたにも当てはまるとは限りません。


しっかりトレーニングで筋肉をつけ、必要な筋肉を維持する効率的なトレーニング法を理解しましょう!



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