• 優希

パーソナルトレーニングジム

みなさんこんにちは、O-en 代表の中川です!

・パーソナルジムとはトレーナーとお客様がマンツーマンで行うトレーニングです。ここで気になるのが「マンツーマンの何がいいのか?」体を鍛える・ダイエットすると言っても人それぞれ、身長・体型・骨格・筋肉量・生活リズムは全く違います。ただただ人と同じことをすれば自分も理想の体型になれるわけではありません!個人にあったトレーニング・生活リズムに合わせた食事タイミングを知識のあるトレーナーがお客様個人に合わせた細かな部分までのご指導をさせて頂き、最短で理想の体を手に入れていただくことが出来る。これがパーソナルトレーニングのメリットとなります。 


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