• 優希

プロテインは太るの??初心者の疑問を解決!


こんにちは!

o-en fitnessトレーナーの山口です!


プロテインを飲むと太るのか?

結論をいうと

飲み方を間違えなければ太る事は

ありません!

プロテイン自体のカロリーは

そこまで高くありませんが

飲む回数が多いと太る原因には

なってしまいます😢

もしプロテインを飲み始めてから

太ったと感じる方は

食生活を一度見直してみましょう😊

そもそも食べすぎではないのか

プロテインを飲まなくても

十分な栄養をとっているのか✋


用法用量を間違えなければ

太る事はないので安心して飲んでください!

◻︎トレーニングを始めたいが何から始めればいいかわからはい

◻︎ジムには興味があるが変われるか不安

◻︎1人で継続する事が難しい

◻︎自分に自信が持てない変わりたい

◻︎昔の体を取り戻したい

◻︎お腹周りが気になる

◻︎短期で体を変えたい

※一つでも当てはまった方は無料カウンセリングへお越しください✨

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