• 優希

体を鍛える

体を鍛える・筋トレ・トレーニングと聞くと「マッチョにはなりたくない〜」「程よい筋肉がいい〜」こんな言葉をよく聞きます。


このような人に限っていつまでたってもトレーニングを始めません。なぜならそこに対して真剣に考えていないからです。


筋肉とはそんな簡単に手に入るものではないです。鍛えれば誰もがムキムキになるわけではないです。


目標を持ち、鍛え、知識をつけ、初めてイメージに辿り着けます。


体を鍛える事はムキムキになる事では無く自分をイメージの体に成長させる事です。


今。自分が理想とする体になっていない人は、今日から体を成長させましょう。


人生に何か変化をつけたい人はまずは自らを成長させましょう!



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