• 優希

夏が過ぎた今からが筋トレのチャンス!これで来年の夏が変わる!


こんにちは!

o-en fitnessトレーナーの山口です!


みなさん、筋トレするのは

夏の前だけになってませんか??


もしそうならばとても勿体ないです!


誰もが夏には良い体で海や川に

行きたいと思っているはず…

で、あれば今から筋トレをしましょう!💪


筋トレの成果というのはすぐには

出ません💦

最低でも3ヶ月は欲しいところです😣


夏が終わった後もしっかり

筋肉をつける事で痩せやすい体や

メリハリのある体を作る事ができます✨


週に1回や2回の筋トレでも構いませんので

体を動かしましょう!


来年の夏の準備は今からです!

良い体で来年の夏を迎えましょう💪

【O-enはこんな方におすすめ】

◻︎トレーニングを始めたいが何から始めればいいかわからはい

◻︎ジムには興味があるが変われるか不安

◻︎1人で継続する事が難しい

◻︎自分に自信が持てない変わりたい

◻︎昔の体を取り戻したい

◻︎お腹周りが気になる

◻︎短期で体を変えたい

※一つでも当てはまった方は無料カウンセリングへお越しください✨

【無料カウンセリング体験トレーニング】

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