• 優希

日曜日です。

日々の生活に追われながらもトレーニングを続けることは楽なことではありません。


時には体も心もリラックスさせましょう。


体の緊張状態が続くと睡眠のレベルも差がります。


定期的な休養を与えてあげましょう。


朝はワンピース夜はイッテQでも見てください♪



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