• 優希

日本人はお腹がぽっこり、お尻は平らになりやすい!その理由とは??


こんにちは!

o-en fitnessトレーナーの山口です!


なぜお腹がぽっこりしたり

お尻が平らになりやすいのかと言うと

それは日本人特有の骨格があるからです!


日本人の方は骨盤が後傾しやすく

骨盤が後ろに傾くとお尻が平らになったり

猫背やお腹がぽっこりしてきます😢


逆に欧米人の方は骨盤が前傾しやすいです😳


もちろんトレーニングをすれば

スタイルは良くなります✨


ですが元々のそういった骨格なので

デスクワークや運動不足などで

それが顕著に現れます😔


そうなる前に筋トレや運動をして

予防、改善していきましょう👍

【O-enはこんな方におすすめ】

◻︎トレーニングを始めたいが何から始めればいいかわからはい

◻︎ジムには興味があるが変われるか不安

◻︎1人で継続する事が難しい

◻︎自分に自信が持てない変わりたい

◻︎昔の体を取り戻したい

◻︎お腹周りが気になる

◻︎短期で体を変えたい

※一つでも当てはまった方は無料カウンセリングへお越しください✨


【無料カウンセリング体験トレーニング】

希望の方はホームページ下部のお問い合わせよりお申し込みください。

https://www.o-en.work

【Instagram O-en fitness】

店内の雰囲気やお客様の声などが見れます良ければこちらもフォロー下さい。

https://instagram.com/o_enfitness?utm_medium=copy_link


14回の閲覧0件のコメント