• 優希

筋トレをするなら今から!来年の夏はいい体で迎えよう!


こんにちは!

o-en fitnessトレーナーの山口です!


今年ももう残りわずか…

夏も過ぎて寒くなってきたし

筋トレはまた来年頑張ろうと思っていませんか??


むしろ逆です!

筋トレをするなら今からです!💪


この冬いかに

筋トレを継続できるかで体は

大きく変わります✨


夏に向けて春頃から鍛え出すというのも

もちろん良いことですが

今から少しでも大丈夫です

継続していれば間違いなく成果が出ます!


筋肉というのはすぐにはつきません

地道な積み重ねでついていくものです

まずは

週1回か2回からでも大丈夫です!

この冬少し頑張ってみましょう✋

【O-enはこんな方におすすめ】

◻︎トレーニングを始めたいが何から始めればいいかわからはい

◻︎ジムには興味があるが変われるか不安

◻︎1人で継続する事が難しい

◻︎自分に自信が持てない変わりたい

◻︎昔の体を取り戻したい

◻︎お腹周りが気になる

◻︎短期で体を変えたい

※一つでも当てはまった方は無料カウンセリングへお越しください✨

【無料カウンセリング体験トレーニング】

希望の方はホームページ下部のお問い合わせよりお申し込みください。

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