基礎代謝

0-en代表の中川です！基礎代謝とは人間が持っている代謝の基準です。基礎代謝を高めると脂肪の燃焼度が高まります。筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり痩せやすい体に変わります。　筋肉量を増やしましょう！